推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
可以服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮,同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。如果疼痛情况持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，可以通过下面的免费预约进行在线预约。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您的情况需要进一步检查，半月板主要是膝关节内软骨组织。用以缓冲膝关节外力作用引起损伤，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查。膝关节磁共振检查，避免长时间固定姿势，受凉情况，带护膝，
