对于半月板损伤的患者来说，有些患者做完手术之后回到家中就是多注意休息，把膝关节放置在能够伸直的位置，一直对屈曲功能膝关节和肌肉进行锻炼，等回到医院后就会发现膝关节处于强直的状态之中，肌肉出现萎缩，因此不要这么做。 当做完成形手术之后，需要对膝关节伸屈功能和股四头肌进行锻炼，避免患膝受到更多的危害。如果是半月板缝合的情况，建议适当控制膝关节屈伸功能的锻炼，另外也要控制住股四头肌锻炼，如果没有做好康复工作，这也说明手术并不是很理想。

半月板损伤手术后是要进行规范的康复训练的。患者在术后的三天时间就可以开始进行床上的恢复训练，比如屈伸，屈伸可以帮助股四头肌的肌力锻炼，有利于患者的恢复。患者在术后也应注意营养的及时补充，在饮食方面要注意多吃些含有高蛋白和钙质的食物。一般患者在三周之后可以下地适当的锻炼，但是要做较轻的活动，并且活动不能过量。