您好，根据您的情况叙述，半月板损伤后需要立即治疗，建议您可以保守治疗，手术治疗一般有风险，不建议使用，半月板损伤患者可以打石膏，注意不要活动，一般要一个月才能拆除，然后吃点补钙的食物，促进伤口愈合，平时适当的按摩热敷，帮助恢复，注意好好休息，一般需要三个月的时间才能恢复，需要好好休息，平时做些康复训练。杭州天目山医院骨科已成为预防、诊断、治疗、康复为一体的现代化大型骨科疾病医院。

半月板缝合术后的注意事项有：禁止早期负重及剧烈运动，需要将患者抬高制动，促进关节周围组织的消肿，卧床期间需要积极进行下肢肌肉的功能锻炼，防止肌肉萎缩及深静脉血栓形成。半月板损伤后需要积极进行关节镜治疗，如果治疗不及时会引起股骨髁的软骨损伤，后期引发骨性关节炎，并导致持续的关节疼痛症状，除了影响下肢活动功能，还会影响日常生活。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。