靠墙静蹲对半月板损伤可能是蹲下去的姿势不正确导致。如果是错误的练习姿势就会引起半月板遭到严重压迫，使半月板损伤。如果靠墙静蹲的姿势是正确的，一般对半月板不会产生损伤。反而会对膝盖关节进行很好的锻炼。靠墙蹲马步也会对膝盖关节后方的肌肉达到锻炼效果。 杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。

你好，靠墙静蹲时间长对半月板会有损伤的，会导致半月板二度到三度的损伤，甚至出现半月板不平整以及关节退变，关节软骨蜕变，避免靠墙长时间静蹲的，不要做剧烈的运动，避免频繁的屈伸膝关节。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。