你好，人体的半月板是由两个半月牙形的纤维软骨组成的结构，这种结构位于胫骨平台内侧和外侧的关节面上，半月板边缘比较薄，与关节囊紧密相连，如果在活动的时候不恰当，就会容易出现半月板损伤。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。

你好，病情分析：得了半月板损伤，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，如果半月板损伤在二度以下，可以保守治疗，口服消炎镇痛药物如双氯芬酸钠和活血化瘀消肿止痛药物。如致康胶囊等药物治疗，但是如果半月板损伤达到三度，伴有绞索或经常打软腿，严重影响日常生活，就需要行关节镜诊疗术治疗，以恢复膝关节正常功能。杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。