改善居住环境；如果居住的屋子既阴暗又潮湿，则很容易患上风湿性关节炎，因为潮湿的环境会使关节处于一种压力状态下，不能够维持正常的状态，因此无论是否患有风湿性关节炎，都要注意居住环境，所居住的屋子要尽量保持通风干燥，同时还要把衣服和被子定期进行晾晒，既能够降低风湿性关节炎的发生，患了风湿性关节炎之后，如果疼痛感并不是很严重，则依然要进行适当的运动。建议以低中强度的有氧运动为宜，比如散步或者慢跑，这样可以使关节变得更加灵活，也能够增强骨骼以及其他器官组织的抵抗力和免疫力，不但能够使风湿性关节炎引发的症状有所缓解。

1、劳逸结合，风湿性关节炎患者应该多注意休息，尤其要保证每晚睡眠时间在八小时以上，对促进身体恢复有利。同时要积极避免负重活动、重体力劳动以及剧烈运动，否则会导致关节症状加重。可以在身体允许的情况下做一些有氧运动，比如：慢走、散步、瑜伽、游泳等，养成劳逸结合的习惯比较好。2、防寒保暖，关节处不可以受潮受寒，否则很容易导致关节肿痛症状加重。期间一定要做好保暖工作，尤其在寒冷季节外出时要多穿点衣服。