推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果心情烦躁是由某一具体事情引起，那想办法解决诱发心情烦躁的事件对于心情烦躁改善有着重要的作用，事情解决了，心情也就自然平静下来了。如果心情烦躁并无明确的原因或常常是由一些生活中的一些琐事诱发，此时，心情烦躁可能是病态的，如果严重影响自己的学习、工作、生活则需要去看医生.
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
心情不好是存在抑郁情绪，建议及时调整，积极参加感兴趣的活动，体验成功快乐的感受，转移注意力，同时给自己积极心理暗示，提升自信心，也可以寻求专业心理咨询帮助。
