你好！如果感觉自己阴道松弛的话可以选择一家正规的医院进行阴道紧缩术，具体的费用还要以当地医疗部门定价为准，术后一定要保持良好的个人卫生，三个月禁止性生活。

你好！阴道本身具有一定的恢复能力，产后出现的扩张现象在产后3个月就可以恢复。但是由于受到挤压撕裂，所以阴道中的肌肉需要更长时间。阴道松弛的妈妈不彷来试试这些小动作 长期坚持锻炼，效果非常显著哦，如果想时间短些也可以尝试阴道哑铃、缩阴棒、旗曼、缩阴术等。