想改善一下，杭州哪些动作可以收缩阴道？

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匿名：想改善一下，杭州哪些动作可以收缩阴道？

女来源：浙江杭州 2020-06-17 09:57:54

想改善一下，杭州哪些动作可以收缩阴道？我生完孩子之后，阴道就出现了松弛的现象，想让它恢复恢复，想了解一下有没有什么动作，请问想改善一下，杭州哪些动作可以收缩阴道？

因不能面诊，建议仅供参考

滕桂林副主任医师 2020-06-17
各类计划生育检查及高危人流微创手术;擅长诊治不孕不育、月经...
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你好成年女性产后阴道松弛的现象，可以多做仰卧起坐和提肛运动，促进阴道的恢复。建议你在日常生活中增加保健，避免过于频繁的性生活，避免不洁性生活，可以通过运动的方法改善阴道松弛的症状，必要时也可以做整形手术。
徐淑美 2020-06-17
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你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要性生活太频繁了，不要有不洁的性生活，可以经常练习提肛运动。

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■ 科普知识

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女来源：浙江杭州 2020-06-17 09:57:54

因不能面诊，建议仅供参考

滕桂林副主任医师
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你好成年女性产后阴道松弛的现象，可以多做仰卧起坐和提肛运动，促进阴道的恢复。建议你在日常生活中增加保健，避免过于频繁的性生活，避免不洁性生活，可以通过运动的方法改善阴道松弛的症状，必要时也可以做整形手术。
徐淑美
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你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要性生活太频繁了，不要有不洁的性生活，可以经常练习提肛运动。
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