匿名： 杭州市骨科医院：如何做能够预防肩周炎？
来源：浙江杭州 2021-05-25 08:39:22
这段时间肩膀有些不舒服，就去做了检查发现是肩周炎，请问，肩周炎需要如何预防呢？杭州哪家骨科医院看肩周炎比较好的？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
预防肩周炎需要避免久坐。不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻。加强体育锻炼，这样可以较多的活动肩部的肌肉。经常做热敷，用热水袋敷在肩周处，加速局部血液循环。如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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对于肩周炎的预防办法，主要的还是需要避免外伤，避免劳累和避免受凉，但是一旦发现有肩周炎的情况，还是需要嘱咐病人避免劳累，平时多注意适当锻炼，肩周炎可以做做摸高运动，注意不要过度甩动，不要做引起疼痛的动作。如果您还有其他骨病问题，可以在线咨询。
