推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
针对肩周炎在平时可以选择一些康复的运动，比如瑜伽运动或者是按摩的方式都是非常不错的，但是不要做强度过大的运动，而且对于肩周炎越早治疗效果越好，平时多注意适当锻炼，肩周炎可以做做摸高运动，注意不要过度甩动，不要做引起疼痛的动作。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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肩周炎患者可以做爬墙运动、体操棒练习，在平时可以面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升，加强关节功能锻炼，平时也可以用哑铃进行举重练习，有利于加强肌力。另外，您长期对着电脑工作，平时在工作期间要注意休息。
