活动受限，肩膀疼痛，都是肩周炎的一个症状表现，活动受限。表现为肩关节在各个方向上的活动受限，包括上肢的外展、上举、旋转障碍明显，可表现为不能灵活地梳头、洗脸和穿脱衣服。这是冻结肩与其它肩部疾患的区分要点。肩周疼痛。表现为一侧肩关节无明显外伤而出现疼痛，疼痛可为钝痛或刀割样疼痛，这种疼痛可能在天气变化、受凉后出现，并且疼痛昼轻夜重。疼痛可放射至颈、背、前臂及手部。

肩周炎主要表现为肩部肌肉疼痛，肩关节肌肉僵硬，伴关节前举、外展、上举、后伸功能障碍，严重的连自己穿衣吃饭都困难。但是也有肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎、肩关节撞击综合征等可以致肩关节疼痛伴功能障碍。平时多注意适当锻炼，肩周炎可以做做摸高运动，注意不要过度甩动，不要做引起疼痛的动作。