你好，肩周炎主要是由于平时活动量较少、外伤、肌腱炎等原因引起的，也跟平时受凉有很大的关系，患者在平时生活中一定要多注意肩部的护理工作，注意防寒保暖，避免受凉。同时也要经常性地活动肩部，不要长时间地不动。避免外伤，防止肩部受损。严重的患者，建议服用活血化瘀的中药来进行治疗。

你好，肩周炎的原因是由劳损、结构性损伤和外伤导致的。具体如下：1、劳损。随着年龄的增长肩关节的使用出现疲劳，而且肩关节内的肌腱关节囊韧带会有一些退变缺血，频繁使用就会导致为轻微的损伤。这些微损伤就会诱发关节的滑膜炎症，出现疼痛，发展为肩周炎。2、结构性损伤。原因是肩关节内有一些结构性的损伤，比如说盂唇韧带撕裂，长头肌腱滑脱，肩袖肌腱撕裂。由于结构性损伤也会刺激出现疼痛，引起肩周炎。3、外伤。原因是受一些轻微外伤的刺激或者冷的刺激，经常见于轻微的摔伤牵扯，可能受伤当时没有症状，但是过一段时间之后出现越来越重的疼痛，引发肩周炎。