很多小年轻也出现了肩周炎的困扰，经常性会出现酸痛或者肿胀的情况，影响到正常的工作和学习，建议选择一些方法来进行调理和治疗，比较常见的治疗方法有功能性的训练、推拿按摩等理疗方法、吊带制动缓解疼痛，建议要及时去医院做相关检查在症治疗。杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。

目前对肩周炎主要是保守治疗，口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩、推拿，自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节依然僵硬时，可在全身麻醉下手法松解，以恢复关节活动范围。不同时期的肩周炎其治疗方法也是各异的，具体如下：一、急性炎症期。以疼痛症状为主，严重者可以引起睡眠障碍，甚至口服止痛药仍不能缓解。治疗以缓解疼痛为主，推荐小针刀，推拿按摩治疗。通过改善局部炎症，肩部血液循环，达到消炎止痛的作用，效果优于外用膏药治疗。二、粘连期。以关节功能障碍为主，疼痛不明显，治疗以改善功能为主。建议进行按摩治疗，帮助肩关节功能恢复，粘连松解，改善肩关节功能，配合功能锻炼，促进功能改善。