女性有尿失禁，考虑可能和生产以后局部盆底肌肉松弛可能有一定的关系的，然后也可能导致尿失禁的发生，平时避免剧烈咳嗽或者做一些剧烈的运动，避免大便干结观察看看，如果还是这样的话，可以到医院检查一下确定是这些问题以后可以做一些盆底肌肉的锻炼。

女性在打喷嚏、咳嗽、大笑等等，腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏，与年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变、肥胖、生育产伤等等有关，平时注意盆底肌肉的锻炼，可以坚持做提肛运动，应用增加尿道平滑肌收缩的药物。