匿名： 突然发现我有强迫症怎么办？
来源：浙江杭州 2020-04-08 09:33:52
这几个月来，发现我自己有很严重的强迫症了，做什么事情无论是自己还别人给我做总是不放心呐，特别是明明感觉关了门还是会强迫自己起来看下，而且做饭关煤气也是一样的，老是要看好几遍呐，不知道该怎么办了。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果刚开始发现自己有这种强迫症的话，首先需要强迫自己的改正一下。如果自己实在没办法改正过来，就需要及时去医院心理科看一下，让专业的心理医生及时的进行疏导沟通。
