你好，根据您的描述这个上环的话，是不需要证明的，上环的较佳时间是月经干净3-7天之内，上环后二周内避免性生活及盆浴。

你好，上环是在子宫内放入节育器（也叫节育环），通过机械刺激产生无菌性炎症以及在子宫内释放铜或孕激素来达到避孕效果，不影响正常排卵和内分泌。是一种安全可靠的避孕措施。上环手术一般两周之内严禁性生活，每个人上环后的不良反应轻重不同，如果严重些的，时间还需要相对延长。