你好，根据你的叙述，可能是有轻度抑郁。建议多和朋友和身边的同事交流一下。敞开心扉，不要把事情都埋在心里。强迫自己走出家门，扩大社交圈子。用阳光的心态驱走心理的阴影。

你好，杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询免费预约就诊。