匿名： 别人面前假装开心没什么事，背后却一个人很难过
来源：浙江杭州 2020-04-14 14:45:00
有时会突然很难过，特别是晚上，就感觉很难过，在想什么不知道，很孤独，在别人面前显得假装很开心，自己一个人时候很难过
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
根据您描述的问题，自己一个人的时候有时会突然很难过，特别是晚上，很孤独，建议您做好自我调解。建议您多交朋友，多和朋友交流沟通，多参加集体活动，身心放松，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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看得出来，这样的负面的情绪反应给你造成了一定的生活上的困惑，常思以往也会影响到你的正常的学习和生活。从你的年龄上来看，正是一个敏感危险多吉的一个年龄阶段，这时候会出现一些清情上的问题，有时候超出自己的能力解决范围，就会发生这样的结果，我们要学会自我的心理疏通，与家人朋友的分享是最直接的方式方法。
