匿名： 心理问题咨询，心情低落
来源：浙江杭州 2020-04-18 09:29:26
总是容易感到情绪低落，对很多事情开始越来越不感兴趣，感到对自己失望，失望自己越来越平庸，不知道该怎么办。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，看了你的情况，感觉你现在是有一些抑郁症的表现了，抑郁症就是这样的疾病，会感觉自己情绪低落难过，想哭，感觉做什么都没有兴趣对自己，嗯，评价过低这些情况就是抑郁症了。 建议尽快去医院做一下治疗，可以做一下心理咨询治疗或者是药物治疗，是会痊愈的，放心吧，经过调节是会好的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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建议调整生活规律，多做户外活动，锻炼身体，增强体质。改变思维方式，减压放松自己，方便时练瑜伽课，强身健魄，消除低落抑郁症状表现。
