有了焦虑症可能会影响到正常的工作和生活，所以应该选择一个好的治疗的方法，可以排除焦虑的发病原因，根据焦虑的病因不同进行有效的调理，平时多注意休息，应该在上班的过程中注意劳逸结合。[详细]

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我们平常所谓的“我” 主要是“自我” ， 自我处在本我与超我的冲突之间。 自我对本我的冲动产生神经过敏式的焦虑， 对生活中的问题产生现实的焦虑[详细]

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惊恐发作往往是突如其来的， 没有具体的恐怖刺激， 患者出冷汗、 发抖、 心悸、 眩晕， 有如世界末日来临之感。 [详细]

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无名焦虑或浮游性焦虑 是一类没有原因的不限于特殊场景的广泛而持久的焦虑。 个体预感到存在迫在眉睫， 而且几乎是不可避免的危险， 但是又说不清楚危险来自哪里[详细]

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增加自信。 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。 一些对自己没有自信心的人， 对自己完成和应付事物的能力是怀疑的， 夸大自己失败的可能性， 从而忧虑、紧张和恐惧。[详细]

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学习好的同学心理上总想保持住自己原有的优势， 担心保不住原来的名次， 在心理上出现了自责、 自卑和难以服气的精神压力。[详细]

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焦虑症患者大多数有睡眠障碍，入睡时间长，容易从梦中吓醒，这个时候就可以进行自我暗示催眠。比如可以看自己不喜欢的书，或者是看乏味的电影。当人在不喜欢的东西面前，是很容易产生疲倦感的。[详细]

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