一般的“电话恐惧”，其实情有可原。面对面交流，除了声音，还有面部表情、身体姿态、环境等可以帮助你判断，而打电话时情况不明、可控因素变少，面对“未知”，多数人都会有些焦虑。[详细]

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在一般情况下，“恐惧吞咽”症患者只食软的和液态食品，他们终日抱怨难以吞咽各种食物。然而，身体检查和实验室分析表明这些患者并没有任何明显的致使难以吞咽食物的身体方面的原因。[详细]

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心理行为治疗恐惧症：采取系统脱敏疗法或暴露冲击疗法治疗恐惧症。系统脱敏疗法主要用于治疗恐惧症，包括肌肉松弛训练[详细]

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抵御恐惧症需一步一步的来，为自己制定一个计划，每天的规定自己做一小件自己不敢去完成的事[详细]

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病人会对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧感，而且还伴有回避的行为，虽然病人知道这种行为是不必要的，这种害怕是过分、不应该、不合理的，但就是不能控制这种情况的发生。[详细]

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生理因素是导致恐惧症的常见因素：有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高，这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态。[详细]

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当你觉得自己的普通话或者是各种语音发音不准时，就应该在日常生活中多多练习自己的口才，晨读的时候大声的去朗读，或者是经常与亲密的人进行交流，这样可以很大程度上练习自己的口才。 [详细]

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