忧郁症初期的症状是比较明显的，患者失眠，持续时间长，会伴有头晕，心情烦闷等现象。整天喜怒无常，易怒，动不动就生气[详细]

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秋季万物萧条，人的心境也会变得悲伤起来，想要获得一份好心情，就需要多去外面走走，呼吸新鲜的空气。秋天还容易让人变懒[详细]

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帮助患者重建自信心，让患者尝试着保持一种舒畅愉快的心情，的去认识世界，感觉到生活处处充满爱。[详细]

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忧郁的人群，往往会出现睡眠异常的情况，有的患者睡眠过量，但是醒来依然是感到疲惫不堪。有的则严重睡眠不足，很难深睡。无论是哪种情况，患者还会出现责怪自己的心理，给自己施加压力，但...[详细]

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忧郁症比较轻微的症状有总是感觉闷闷不乐、悲观、绝望、不开心、对任何事情都没有兴趣。总喜欢抱怨，度日如年。[详细]

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忧郁症时一种至今为止病因尚未完全明确的疾病，可能与生物、心理以及社会坏境等多个方面的共同作用有一定的患者，主要表现为显著而持久的心境低落的临床表现，需及时进行治疗处理[详细]

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还可以广交益友，经常和朋友保持联系的人他们是精神状态，往往比孤僻独处的人要好的多。尤其是在我们的境况不佳时更能体现朋友是良医的道理[详细]

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