骨刺是一种病吗？有什么简单而有效的方法把它除掉呢？今天让我们一起深入了解一下神秘的“骨刺”究竟是什么？
其实，骨刺不是病，西医的教科书里就没有叫“骨刺”的病骨刺也被称为骨质增生、骨赘是正常的骨头多长出来一部分，有相当一部分人会有骨质增生其中又以膝关节为常见，它本质上是人体生理上的代偿功能，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。
人到了一定年龄，身体的各个组织器官发生了退化：
1、人未老，骨先老
主要是骨关节随着年龄的增长逐渐退化，当骨与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性，骨与骨直接接触而磨损日益严重，人体为了减轻异常受力产生的影响，就在骨关节边缘上增生一部分，增大接触受力面积属于正常老化的现象。
2、关节部分过度运动
关节韧带的劳损和松弛，造成了关节在活动的过程中变得不稳定，这种不稳定会刺激大脑产生一条命令：让血液里的钙质在关节周围沉积、加强加固关节的稳定性。
3、体重超标
体重超标加重了机体负重关节的负荷，使得关节软骨过度受损，劳累，引起骨刺。
4、骨细胞代谢异常
软骨细胞衰老后，细胞的代谢会发生变化，产生很多化学物质。其中有些化学物质能够促进骨刺的形成。
骨刺的症状
具体症状取决于骨刺的位置。当骨刺压迫周围的神经、肌腱或其他结构时，会引起相应的症状：
如疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等；
腰椎骨刺压迫神经根引起腰腿痛、下肢无力、麻木等；
颈椎前方的骨刺甚至可压迫食管、气管，引起吞咽异常、呼吸困难等；
关节周围的骨刺有时会限制关节活动范围。
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