杭州天目山医院骨科：如何预防骨关节炎发作呢？

发布日期：2021-04-23 来源：http://www.hzyyo.com作者：杭州天目山医院

摘
要骨关节炎是生活中的常见病，老年人是这病的高发群体，一到冬季病情就进入了高发期，因此冬季的时候就要做好骨关节炎的护理工作，防止病情反复发作了。那么，如何预防骨关节炎发作呢？做好保暖是避免骨关节炎发作的关键。

　　骨关节炎是生活中的常见病，老年人是这病的高发群体，一到冬季病情就进入了高发期，因此冬季的时候就要做好骨关节炎的护理工作，防止病情反复发作了。那么，如何预防骨关节炎发作呢？做好保暖是避免骨关节炎发作的关键。

　　预防关节炎除了保暖外，大家还要做好以下预防工作，减少疾病的发病率。

　　1、科学运动：对于骨关节炎患者来说不适宜进行大幅度的运动，如爬山、爬楼梯等，这些运动对于骨关节的损伤是非常严重的，因此患者一定要做一些舒缓的运动，科学运动，注意劳逸结合，累了就适当的休息一下。

　　2、补充氨糖：随着人体的老化，人体内的氨糖量会逐渐的减少，关节的软组织就会软化磨损，骨关节部位就容易出现疼痛、发炎、积液或肿胀等症状。因此适当的补充外源性氨糖可以促进软组织修复受损关节的软骨，也能提高骨关节的免疫能力，避免出现骨关节炎的情况。

　　通关上述文章的介绍，相信大家都知道预防关节炎复发怎么做了，关节炎这样的疾病治疗难度还是很大的，而且病情还会反复，所以我们一旦是发现了关节炎的症状后，治疗就要积极引起重视。

　　如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦

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