扭动脖子发出的响声可以被称为「关节弹响」它不仅仅会出现在扭脖子时，很多人掰手指或者下蹲的时候关节处都能听到「咔哒」的声音，不过，大部分的「咔哒」声都不用担心，因为当你的脖子发出弹响时，它可能只是在换气。
在我们人体关节之间有一种叫做滑液（synovialfluid）的液体它起着润滑关节的作用在滑液中，有很多可溶气体比如CO2、O2、N2和NO
在你用力扭动脖子的一刹那你的关节会瞬间产生形变，这时，你的关节腔处于负压状态这压力虽然微小但足以使关节囊凹陷（被吸入）在压力的作用下一些溶于滑液内的气体会气化成气泡，随着脖子的扭动滑液及气泡，受到的压力越来越大直到气泡承受不住压力而破裂发出声响。
气泡破裂后气体又再度溶解到滑液中，很多人常常在感到肌肉紧张时故意扭动关节使其发出响声，直到听到「咔哒」一声才觉得舒服，但其实让你感到舒服的并不是「咔哒」声而是你的扭动放松了肌肉和韧带，「咔哒」只是给你一种心理暗示。
不过，关节弹响也不是时时刻刻都能被制造出来，完成一次「咔哒」后滑液里的气体需要时间重新聚集到一起，因此弹响之后的20～30分钟内你通常是无法再「咔哒」的
弹响的音量在不同人身上也会略有不同，有些人的咔哒声「润物细无声」只有自己能听见，有些人的咔哒声，声响传「千里」惊得周围同事直瞪眼，好在声音的大小并不意味着脖子有问题，但有时候「咔哒」可能不只是气泡破裂的声音而是会夹杂少部分，由于不同结构之间摩擦而产生的响声。
但如果你扭脖子时它不仅响，还疼，甚至转动艰难……那你的脖子可能多少都有些问题了需要到医院就诊，看看是不是关节错位或关节受损，如果伴随头痛、头晕、颈肩部疼痛、上肢麻木等症状时请尽快到医院就诊，因为此时可能出现了颈椎病或其他问题不能掉以轻心。
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