颈椎病头晕是颈椎病常见的临床症状之一,患者主要表现为突然头晕发作。典型症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕,严重起来天旋地转甚至晕倒部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
四个颈椎病护理方法
1、不要随意按摩
人们都说按摩可以有效的治疗颈椎病,缓解肌肉酸疼。但是也要找到正规的按摩诊所和技术好的按摩师,不要随便的找个人就让按摩,这样不但不会减轻病情,反而会增加病情,诱发头晕。不过工作累时,可以自己用合适的力度揉捏颈部、肩部。
2、正确的睡姿
人每天有三分之一的时间是在睡觉,因此良好的睡姿对颈椎健康也有帮助,睡觉时的枕头高度一般在10到12厘米左右,平躺在床上较好,如果要侧卧较好选择右侧卧。
3、避免外伤
生活中总有些意外出现,颈椎部位依然要保护好,减少颈部扭伤拉伤等的概率,而且平时不要过力扭动颈部,这会让颈椎难受,从而易引发颈椎病头晕。
4、用热毛巾敷
颈椎疼,可以使用热毛巾敷在颈椎部位,温热的毛巾可以缓解颈椎酸疼,促进血液循环。每天热敷五分钟,这是一种保护颈椎的方法。
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