颈椎骨质增生是怎么形成的？颈椎支撑着我们的头部，由于平时活动比较的频繁，所以患上骨质增生的几率是非常大的，在患上了这病后治疗不及时，后果是非常严重的。所以说，大家一定要注意远离生活中引发这种疾病的原因，保护好自己的颈椎健康，

 

　　1、长期颈椎姿势不良。我们很多人都存在一些不良的习惯，如趴在桌子上看书、睡觉、枕高枕头、长时间低着头等，这些习惯的长期存在就引发了颈椎骨质增生所以大家在生活中要注意保持正确的颈椎姿势，颈椎姿势不良会影响的到我们颈椎的正常生理曲度，导致我们的颈椎发生病变，这是我们需要注意的。

 

　　2、颈椎受到外伤。因为颈椎在受到外伤以后会使周围软组织发生炎性反应，这就导致韧带、肌肉和筋膜对颈椎体的保护作用减弱，导致椎体不稳，尤其是没有及时的颈椎外伤的人，时间长了必然会受到颈椎骨质增生的危害。

 

　　3、颈椎受凉。在炎热的夏天有很多人都喜欢用凉水洗澡和洗头，这种行为就会使颈椎受到寒冷的刺激，本来夏天的温度就很高，如果颈椎突然受到凉水刺激，就会导致颈椎周围的肌肉和血管出现痉挛，导致颈椎血液循环不畅，从而导致颈椎骨质增生。

 

　　通过上文的医生介绍，相信大家现在都已经清楚哪些原因会导致颈椎骨质增生了，为避免会患上这病，日常生活中大家是需要保护好自己的颈椎的，在工作的时候，应适当的休息，不要总是长时间的保持一个姿势不变。

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