强制性脊柱炎是临床当中引起青壮年男性腰背疼痛，导致相应畸形和残疾的一类重要疾病，它是一种慢性炎症性疾病，晚期可以出现脊柱融合以及关节强直，从而使患者严重残疾，常见的就是驼背。那么为什么会出现驼背，又该如何预防呢?
预防驼背，注意事项
1、睡觉时，较好睡硬板床，以仰卧或俯卧为宜，不宜侧卧，不枕枕头为宜;
2、坐位时要挺胸抬头，防止脊柱前屈，避免坐立时间过长若要长时间坐着，至少每小时要起来活动10分钟。
3、避免负重及重体力劳动，避免长时间弯腰、蹲位，必要时可佩戴支具以避免畸形发生。
4、做适当锻炼，如引体向上、牵引悬吊等，这些活动均可凭自身重量牵引脊柱，预防驼背畸形发生。
5、按摩治疗可改善局部血液循环，避免或减轻椎旁肌肉萎缩，适用于早期轻度畸形。
6、清晨起床背脊僵硬时，可以洗热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7、不抽烟，以免造成肺部伤害。
8、胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊柱疼痛，故应该注意饮食卫生，避免憋尿及便秘。
9、做适当的体育运动，如慢跑、游泳(蛙泳较好)。
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