强直性脊柱炎是一种常见的慢性疾病，由于各种的原因，我们是会患上这病的，得了这病对于健康的危害很大，而且治疗的不及时，还可能会导致残疾，所以说治疗此病要重视起来。那么，如何预防强直性脊柱炎呢？
保持好的心情，强直性脊柱炎的发生和情绪密切相关。因为，情绪可以直接导致疾病，也有可能是由情绪内部损伤引起的阴阳失调，血液和血液流失，抵抗力减弱，易外源性入侵，因此，避免情绪激动或闷闷不乐，忧郁，保持快乐的精神，带来健康，正义的记忆和疾病。
坚持做运动，可以增强体质，提高辟邪能力。由于“蹲着，关闭”，风和湿的湿气被留下，血液被阻塞。通过活跃的四肢，整个身体光滑和调节。体内阴阳平衡可以达到强化身体，长期减少疾病的目的。但是，在锻炼时，应注意根据自己的身体状况选择合适的活动方式。
中医认为强直性脊柱炎的病因与风，寒，湿等外邪的侵袭密切相关。因此，当季节较弱时，特别是当身体虚弱时，防止寒冷和潮湿尤其重要。特别是当气候剧烈变化时，有必要及时增加或减少衣服。
上文是对于如何预防强直性脊柱炎的介绍，此疾病的发作痛苦危害是非常大的，所以一旦是发现了这病的症状，就要积极的去到正规医院看诊，避免因为治疗的方法不当，危害自身的健康。
