您是否有过这样体验：上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛，腰疼的时候用拳头捶捶就能好点，劳累的时候重休息的时候就能减轻，如果您也有这些问题可能是腰肌劳损，常听人说腰肌劳损，但是腰肌劳损到底是怎么回事？下面我们来了解下。
什么是腰肌劳损
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
腰肌劳损的症状有哪些
腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重，不能坚持弯腰工作常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处，腰部外形及活动多无异常也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损的病因是什么
急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损，慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
看完上面，想必您对腰肌劳损有一定了解了，如果有以上腰疼困扰，建议您去正规专业医院看诊。
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