骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病有骨关节病、椎间盘退变、增生性关节炎、骨关节退行性疾病、骨刺等，注意饮食均衡，别干重活，防寒保暖。建议去医院接受正规的治疗了，可以通过下面的免费预约进行预约。

你好，骨质增生，这是一种退行性病变，这和长期久坐，不活动，身体缺钙，或者是，受凉，等各种因素都有一定的关系，平时需要注意保暖，注意适当的进行运动，多做伸展运动。注意增加营养，补充钙及，有助于改善症状，防止加重的。