你好，病情分析：1.骨质增生的患者，一定要避免在阴暗潮湿处睡觉或者长期工作，出汗过多的时候不要吹空调，避免受凉等。2.要注意避免劳累及重体力的劳动等。3.治疗骨质增生一般都是保守治疗，患者可以口服舒筋活血类的药物和消炎止痛类的药物。也可以局部外贴膏药进行治疗。患者平时要避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼，及时治疗关节损伤。

你好，病情分析：骨质增生是一种多发病，骨质增生是中老年人的常见病。骨质增生手术后应注意伤口干净卫生，避免伤口感染。骨质增生手术后应注意不能吃发物，发物指的是指炎症加剧的食物。如黑鱼，鲇鱼，甘蔗等。有合理的生活习惯，平时少量多次饮用牛奶，骨质增生患者应多吃一些含钙高的食物，如牛奶，虾皮，海带，豆制品等，多晒太阳，同时服用活性维生素d。避免长时间久站跪位和蹲位。