匿名： 杭州骨科医院：膝关节骨质增生的预防方法?
来源：浙江杭州 2021-05-25 08:43:12
近期这段时间总是感觉膝盖疼，就去医院做了检查说是膝关节骨质增生，请问，骨质增生如何预防？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
骨刺就是骨质增生，是椎体退变而导致的。平时对膝关节要做好保护，比如在运动的时候可以带护膝。预防骨质疏松，可以通过合理的饮食防止发生缺钙。要预防膝关节发生外伤，还有不要进行剧烈的运动，尽量避免长时间的负重行走。如果身体比较胖的，应该合理的锻炼控制体重，减轻膝关节的负担等。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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其实预防膝关节骨质生长的发生并不难，尽量避免长时间坐着和站着。平时也要注意坐着和站着的姿势，避免因腰部负荷过大而增加。日常饮食也能预防骨关节炎的发病。因此可以摄入更多富含抗氧化剂的食物，如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦
