你好，骨质增生只是局部的退变及慢性劳损的表现，是随着年龄的增长必然会出现的一种现象，所以说对于骨质增生本身来说并不需要特殊的治疗的。一般来说你这个年龄段的患者应该是平时注意适当补钙，避免过度劳累及弯腰干活，避免局部受凉，可以适当的锻炼及多晒太阳等就可以了。 杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。

您好，骨质增生患者在日常的注意事项包括：严格控制体重，不要做剧烈运动，调整日常的饮食，劳逸结合。如果身体过于肥胖会导致关节的压力增大，使骨质增生疾病加重。患者应严格控制体重，将体重降到合理范围值。患者在日常进行适当的有氧运动，但运动不要剧烈，运动过量会导致关节退化，不利于骨质增生疾病的治疗。在饮食上也要做好调整，不要饮酒、吸烟，也不要喝咖啡、碳酸饮料。在工作和生活当中不要过度劳累，应当注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。