你好，病情分析：得了骨质增生不要太担心，一般来说这是年龄大了出现的退行性变，症状不严重的前提下可以进行适当的锻炼来保持关节活动度。要是严重一点可以配合消炎止痛药物控制症状，加上硫酸氨基葡萄糖之类的软骨保护剂延缓病情进展。若上述方法无效，那就要考虑手术治疗了，具体术式要和大夫根据病情共同决定。饮食上也可以吃一些含钙量高的食物。

轻微骨质增生在日常生活中出现的几率比较高，而一旦出现这类现象之后，也会导致正常的生活产生一定的影响，要想积极达到治疗，那么就应该引起重视，比如说注重于饮食治疗，接受药物治疗，经常性的增加运动，这些也都是非常重要的。