您好，根据您的病情描述，一般腱鞘炎是因为肌腱经常受摩擦，导致损伤，引起的炎症，会引起关节肿胀，活动受限制，建议您平时可以保守治疗，服用点消炎药，在减少关节活动，然后热敷消炎治疗，如果保守治疗没有效果，建议您可以局部封闭或小针刀治疗，必要的话需要手术。平时避免长期活动，注意劳逸结合。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。

腱鞘炎是临床中常见病、多发病，多发生于肩、肘、腕、手等活动比较大的关节，是由于急性损伤或者慢性劳损引起的肌腱和腱鞘无菌性炎性改变。腱鞘炎要进行分期治疗，早期也就是急性期，如果局部有红、肿、疼痛，要进行对症处理，中后期如果局部疼痛伴有关节活动受限，甚至卡压、弹响等症状，要进一步进行治疗。如果有卡压、弹响可以进行局部封闭治疗，如果卡压比较严重可以进行小针刀治疗松解，也可以进行手术切开松解等治疗。但是注意早期治疗时要制动，尽量少活动，中后期要适当运动，但是运动量不要过大，过大又会产生新的劳损。