你好，整天胡思乱想一般是精神心理疾病。比如焦虑症，抑郁症，精神分裂症等。这类病人多自觉思想不受自己控制，胡思乱想，疑神疑鬼，有的有疑病心理，有的有被害妄想，还有的有幻听幻视，无端怀疑别人。这种情况建议到当地医院精神卫生科就诊，医生会根据患者具体情况做一些量表测定来明确诊断。除了药物治疗，此类患者需要来自家庭和社会的关怀。

你好，根据你的描述，你总是怀疑，胡思乱想，这是焦虑思维的症状，建议放松心情，对于焦虑思维，尽量视而不见，减少关注，该做什么做什么，用正常的行为调控自己的思维，慢慢会有改善。如果自己无法调整，可寻求专业医生心理咨询的帮助，接受心理疏导。