你好，焦虑症的原因不是特别明确，跟遗传因素，个性特征和心理压力有关系，可以建议朋友在药物或者心理治疗的同时，坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，这里建议您可以详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。

　　焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。分为持续症状（广泛性焦虑症与阵发症状两类。后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑与任何情况下都可能发生的焦虑。畏惧焦虑症又再分成单纯畏惧症，社交畏惧症，与惧旷症有些病人除了在惧旷症的特殊情境下才会出现焦虑外也会偶发恐慌症特有的症状。