匿名： 自卑心理要如何治疗？
来源：浙江杭州 2021-01-02 13:44:05
早些年我妈一直生不出来孩子，就抱养了我，结果后来又生了个弟弟，其实爸爸跟妈妈对我们都一视同仁，但是我还是经常因为这个很自卑，不敢抬头看人，讲话也唯唯诺诺的，特别自卑，我不想再这样下去了，想问一下自卑心理要如何治疗啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，自卑是人的一种心理状态，所以说克服自卑心理主要是心理治疗，进行自信心的训练。人无完人，每个人都要正确的认识到在成长过程中有各种不同的阶段，要把自己的理想与实际结合起来，跟人生的每个阶段结合起来，正确的评估自己，评估社会，获得一个稳定的自信心。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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这个其实的话，还是属于性格的问题导致的了，那么就是可能影响的了，一般的话，主要还是要提高自信心的，才能帮助的了，比如要注意多学习，多运动，丰富的知识和强壮的体魄，都是可以帮助你改善自信心的了，这个一般的话，还是要注意多坚持的了。
