您好，很多的患者在患病后，都期望寻求一个好医院好医生，帮助自己治好自己的病情，但是相较而言患者更加青睐的是哪种方法可以有效的治疗，帮助自己走出病痛的无尽折磨，具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案才会有明显效果，建议您及时到正规专业医院进行治疗和确诊治疗的同时，患者应注意保持心情愉悦。

内分泌失调勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡，可能是月经不调引起的，建议去医院做子宫附件B超、激素六项检查一下，明确诊断以后对症治疗比较好。