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因不能面诊，医生的建议仅供参考
在确认没有怀孕的情况下，如果有延迟，可能会有激素异常，包括工作、精神压力等因素，可能有助于延迟的可能性。一般延迟7-10天是正常现象，所以可以先观察一下，只要不超过10天即可。如果超过10天没有来月经，这个时候要去医院做相应的检查，比如可以做彩超或血液内分泌激素测试，根据情况可以进行口服药物周期调节。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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月经延迟和周围环境、自身情绪以及压力有很大关系，目前个人仅推迟10天，如果没有其他外部因素，建议可以到医院做一个B超和激素六项，消除多囊卵巢综合征和内分泌失调，必要时给孕酮肌肉注射，促进月经，可以经常多吃豆制品，如豆奶等，积极锻炼身体，增强自身的体质。
