月经推迟十天且伴有乳房胀痛的症状，如果近期有同房，先需要考虑是否为怀孕引起的，孕期女性体内激素水平改变，会出现停经、乳房胀痛的症状。除此之外也可能是月经不调所致，与内分泌紊乱有关。建议你先用早孕试纸自行检测观察是否怀孕，除去怀孕的可能外，可以去医院妇科就诊进行性激素六项等检查，根据检查的结果，选择合适的治疗方式。平时多休息，避免过度劳累。

你好，胸涨了10天还不来月经有很多原因，如，怀孕，月经不调等都可能出现月经异常，乳房胀痛等情况需要及时进行调理，可先用早孕试纸检测是否怀孕，保证充足的睡眠避免过度紧张，如果没有怀孕建议到医院进行内分泌检查。