你好！首先需要看女性的月经是否有规律性，如果是有规律性的话，一个月来一次是非常正常的，提前或者推迟不超过7天也是属于正常的。但是如果在非常规律的情况下，超过有30天没有来的话，那建议最好去医院进行相应的检查。如果女性在月经是没有规律性的，超过40天没有来，也是需要去检查的。

你好！通常情况下考虑月事周期推迟一个礼拜内还是属于正常范围的，月事周期典型的应是28天一次，月事持续的天数也是因人而异。绝大多部分在3-6天之间，但从l-2天到7-8天也属于正常，在平常的时候饮食要有规律，注意保暖，保持乐观情绪也很重要。