你好！月经不调，中医认为是由于气血不足引起的，因此可服用一些补气血的药物或是食物来改善。建议您可以口服定坤丹、当归丸、乌鸡白凤丸等调理。在日常饮食中吃一些牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱，同时注意腹部保暖。如果经过上述调理没有效果就需要到医院详细检查激素六项了。

你好！大多数女性都面临过月经不调，月经不调要先找到原因，然后对症治疗。首先要检查激素水平，根据情况进行调理，现在我在口服一种虫草养血颗粒，不仅可以治疗月经不调，而且也可以治疗腰酸背痛的情况。效果还是不错的。建议您可以使用看看，或者是到医院找中医调理一段时间。首先要排除妇科疾病的现象。