匿名： 心里总是疑神疑鬼的怎么办？
来源：浙江杭州 2020-12-30 16:36:34
心里总是疑神疑鬼的，因为跟男朋友是异地恋，老是会忍不住怀疑他是不是出轨了，经常会因为这个而无理取闹，想问一下这心里心里总是疑神疑鬼的该怎么办啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受心理咨询治疗，在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。空闲时间，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，同时也可以多培养一些新的兴趣爱好。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况是一种敏感多疑焦虑不安的心理在作怪。请及时调整，放松心情，或者可以去跟男朋友开诚布公地谈谈，如果你自己做不到的话也可以去正规医院精神内科寻求心理医生的帮助。
