您好，据您所述的情况已明确诊断为神经症时，受病症的影响和严重程度会出现有情绪低落甚至无法自控的哭泣和影响到呼吸功能和心率增快的，还容易引起植物神经的紊乱和胸闷和气短现象。

　　从你描述的情况来看，存在着一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感，心理压力大及个性敏感脆弱有关。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，改变认知的偏离，积极乐观的面对生活。如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐点击下方免费咨询，试一试心理辅导，详细的聊一聊自己的情况。