你好，通过你的描述感觉你是有抑郁情绪，抑郁症的治疗需要时间，你的有耐心，不是一吃药马上就好的，你可以通过多参加户外运动放松自己，可以去看看心理医生做做心理治疗。可以直接点击下方咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。

你好，根据您所描述的情况，建议您这种情况应该和家人及时沟通，放松心情，缓解压力，可以适当的出去走走。可以去医院，在医生的指导下用药。