匿名： 这段时间变得特别爱哭，心情特别压抑
来源：浙江杭州 2020-12-17 11:44:53
工作上的压力加上家里情况不太好，让我这段时间变得特别爱哭，心情特别压抑，感觉快呼吸不过来了。我知道自己现在不正常，但我不知道该咋办了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你这种情况存在抑郁症的可能，但要确诊还是需要就医检查才能明确。你现在可以尝试用别的行为来分散注意力，比如听音乐或者看搞笑电影以及运动跑步等来缓解情绪。
