你好，目前你的表现考虑抑郁症，建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态，放松心情，多做户外活动，多与朋友交流沟通，避免独处。实在不行去正规医院精神内科就诊，在医师帮助指导下服用抗抑郁药物治疗。

根据描述，目前存在一定的抑郁情绪。例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。严重者建议及时就诊。